Pilates

«Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper» (Joseph Pilates)

 

Durch regelmässiges Pilates Training erreicht man eine Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln, Aktivierung der Tiefenmuskeln, Unterstützung zur aufrechten Haltung, Vorbeugen von Rückenschmerzen und Verspannungen, Leistungssteigerung auch in anderen Sportarten

Ab August 2016
Kursleitung

Mary Suter, Luzern

 



Dienstags | 8.30/9.30/10.30 | Jugendräume Piuskirche

 

CHF 12.00/Lektion  *)

 

Info & Anmeldung

astrid.hofer@frauennetz.ch | 041 377 07 88

 

 

*) Die Lektionen werden pro Semester abgerechnet. Für Nichtmitglieder wird ein Aufschlag von CHF 10 pro Rechnung verrechnet.