Circuit Aerobic für Männer und Frauen
Circuit Aerobic ist ein spezielles Konditionstraining, bei dem verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden. Es schult schwerpunktmässig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Kursleitung
Nicole Catenazzi Greppen
Donnerstag | 19.15–20.15 | Turnhalle Hofmatt 2
CHF 12.00/Lektion *)
Info & Anmeldung
astrid.hofer@frauennetz.ch | 041 377 07 88
*) Die Lektionen werden pro Semester abgerechnet. Für Nichtmitglieder wird ein Aufschlag von CHF 10 pro Rechnung verrechnet.