«Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper» (Joseph Pilates)
Durch regelmässiges Pilates Training erreicht man eine Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln, Aktivierung der Tiefenmuskeln, Unterstützung zur aufrechten Haltung, Vorbeugen von Rückenschmerzen und Verspannungen, Leistungssteigerung auch in anderen Sportarten
Kursleitung
Mary Brunner, Luzern
Dienstags | 8.30/9.30/10.30 | Jugendräume Piuskirche
CHF 12.00/Lektion à 50 Minuten *)
Info & Anmeldung
astrid.hofer@frauennetz.ch | 041 377 07 88
*) Die Lektionen werden pro Semester abgerechnet. Für Nichtmitglieder wird ein Aufschlag von CHF 10 pro Rechnung verrechnet.