Hatha Yoga
«Erlebe Stabilität und Flexibilität für mehr Energie im Leben.»
Wir bringen durch gezielte, länger gehaltene und kräftigende Körperhaltungen unsere Energien ins Gleichgewicht. Durch achtsame Atemübungen und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde fördern wir die körperliche und geistige Entspannung. Hatha-Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag.
Kursleitung
Veronika Horat
Yoga-Lehrerin RYS 500
Ganzjahreskurs
Mittwoch | 19.00–20.00 | Panoramasaal Küsterhaus
CHF 12.00/Lektion *)
*) Die Lektionen werden pro Semester abgerechnet. Für Nichtmitglieder wird ein Aufschlag von CHF 10 pro Rechnung verrechnet.
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