Selbstverteidigungskurs für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 16 Jahren bis ins Seniorenalter.
Erlernen Sie in diesem Grundkurs wie Sie sich mental und notfalls körperlich selber verteidigen und Übergriffe abwenden können. Felix und Elvira Hartmann zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Grenzen abstecken, gefährliche Situationen erkennen und mit gezielten Handgriffen entsprechend reagieren können.
Es werden das ganze Jahr über laufend Kurse ausgeschrieben. Abonnieren Sie unseren Newsletter für aktuelle Informationen. Newsletter-Anmeldung
jeweils
3 Kursabende
Montag, 12./19. & 26. November 2018
von 19.30 bis 21 Uhr
Kursleitung
Felix Hartmann, Dipl. Coach/Experte für Kampfsport & Sicherheitstraining und Elvira Hartmann, Dipl. Coach/Persönlichkeitstrainerin
Durchführungsort
Pfarreiheim Meggen (bei der Piuskirche)
Kosten
3 Abende CHF 105| Nichtmitglieder CHF 125
Auskunft erteilt
sara.hofer@frauennetz.ch | 078 790 03 41
Mindestteilnehmerzahl: 10 Frauen
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Bitte teilen Sie mir die Kursdaten für neu ausgeschriebene Selbstverteidigungskurse jeweils per Mail mit.
Impressionen:
