Body Fit
Body Fit ist ein ganzheitliches Körpertraining. Die müde Muskulatur wird gekräftigt und gestärkt. Die Beweglichkeit und die Koordination werden gestärkt.
Die Übungen werden mit und ohne Kleingeräte ausgeführt. Die perfekte Musik dazu wirkt motivierend und macht in der Gruppe einfach Spass.
Josianne Ludi-Ruppen
Kursleiterin Body Fit
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AGB Frauennetz.Meggen (PDF)
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